BH pode bater novo recorde de calor nesta semana com previsão de 37°C

BH registrou neste domingo (27/09) a maior temperatura de 2026 até agora: 35,6°C. O calor, porém, deve aumentar ainda mais nos próximos dias. A previsão indica que os termômetros podem chegar a 37°C entre quarta-feira (30/09) e quinta-feira (01/10), antes da chegada de uma frente fria que deve mudar o tempo na capital mineira.

O calor intenso ocorre mesmo após um setembro com volume de chuvas 265% acima da média histórica. A onda de calor também provocou queda na umidade relativa do ar, que chegou a 25% no momento do recorde de temperatura.

• Cachoeiras perto de BH para se refrescar no calor do fim de semana

• Para aplacar o calor: conheça a sorveteria mais antiga de BH

• Calor em BH: 12 lugares para se refrescar sem sair da cidade

Calor em BH exige cuidados com a saúde

Com a previsão de temperaturas próximas dos 37°C, alguns cuidados ajudam a reduzir os riscos provocados pelo calor intenso e pelo tempo seco. A principal recomendação é reforçar a hidratação ao longo do dia, sem esperar a sede aparecer.

Também é importante evitar atividades físicas ao ar livre nos horários de maior calor, geralmente entre 10h e 16h. Quem precisar sair deve usar protetor solar, boné ou chapéu e dar preferência a roupas leves e de cores claras.

Durante os dias mais quentes, algumas medidas simples podem ajudar a aliviar os efeitos da baixa umidade:

• Beba água com frequência, mesmo sem sentir sede;
• Evite exercícios ao ar livre nos horários de maior temperatura;
• Use roupas leves, de preferência claras, além de protetor solar;
• Mantenha os ambientes úmidos, com umidificador, toalhas molhadas ou recipientes com água;
• Use soro fisiológico para hidratar as narinas e os olhos quando houver ressecamento.

Crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas, como asma e bronquite, exigem atenção especial durante períodos de calor extremo. Esses grupos podem ser mais vulneráveis aos efeitos das altas temperaturas e precisam de acompanhamento próximo.

Tontura, dificuldade para respirar e confusão mental são sinais de alerta. Nesses casos, é importante procurar atendimento médico.

Quando chega a frente fria em BH?

A previsão aponta que o calor deve atingir o pico entre quarta (30/09) e quinta-feira (01/10), quando Belo Horizonte pode registrar até 37°C. Depois disso, a chegada de uma frente fria deve provocar mudanças nas condições do tempo na capital.

A combinação entre temperaturas elevadas e umidade baixa aumenta a necessidade de atenção nos próximos dias. Por isso, manter a hidratação e evitar exposição prolongada ao sol são medidas importantes enquanto o calor persistir.