As academias estão fechadas devido ao período de isolamento social, mas você não precisa perder o ritmo, já que é possível se exercitar em casa mesmo. Para te ajudar com os treinos, o Minas Shopping promove, sempre às terças e quintas-feiras, às 10h30, transmissões ao vivo no Instagram com a participação dos personal trainers Eder Vaz e Larissa Diniz.

A atividade é um convite para as pessoas cuidarem do próprio corpo neste período de pandemia. "Sabemos que os exercícios podem melhorar a imunidade e a saúde mental; então, é importante que as pessoas se mantenham em movimento, ainda que dentro de casa", declara a gerente de Marketing do Minas Shopping, Ana Paula Alkmim. "Essa também é uma boa oportunidade para quem buscava novos hábitos saudáveis; tudo gratuito e com a orientação de profissionais qualificados", complementa.

Além disso, às quartas-feiras, às 10h, também no Instagram, as lives contam com a participação da personal trainer Dani Tonette e da blogueira Roberta Mezencio. A aula de funcional é um convite para as pessoas não perderem o ritmo dos treinos neste período.

A iniciativa integra o projeto Em Casa Com o Minas Shopping, que aborda, por meio de lives no Instagram, diversos temas importantes para este momento de isolamento social.