6 aplicativos para fazer atividades físicas em casa

Perder uns famigerados quilinhos é sempre bom: seja para ter um corpo bacana ou por questão de saúde. Entretanto, fazer atividades físicas em academias, normalmente pesam no bolso. Mas, você já pensou em fazer exercícios em casa? O SouBh preparou uma lista com seis aplicativos que te ajudam a exercitar onde você tiver.

1 - BTFIT

É um aplicativo da Body Tech Company. O usuário tem personal trainer online com vídeos de aulas como de abdominal, cardio, pilates. Além disso, pode montar o seu próprio treino. Aos usuários premium, tem a opção de yoga e ballet fitness. A medida que for subindo de nível, conquistando segmentos, o usuário pode também, ganhar medalhas.
Disponível para iOS e Android

2 - Boa Forma - Desafio 30 dias Fitness

Ajuda a melhorar a saúde e boa-forma, além do usuário poder acompanhar o progresso. Como o próprio nome já diz, há um prazo de 30 dias para chegar a meta desejada, aumenta passo a passo a intensidade dos exercícios e mantém uma rotina. O aplicativo possui 3 níveis e tem a opção de treino de corpo inteiro, glúteos, dentre outros.
Disponível para iOS e Android

3 - RunKeeper

Aplicativo para monitorar a corrida, caminhada, passeios de bike, montain bike, trilhas e ainda, usar o GPS em tempo real. O usuário consegue ver a distância percorrida, velocidade média, tempo e claro, as calorias perdidas. Pode também, traçar metas e objetivos e compartilhar tudo isso nas redes sociais.
Um aplicativo para registrar os exercícios, monitorar os treinos, progresso, gerar estatísticas e sincronizar os dados do usuário. São mais de 1300 exercícios com animações e instruções passo a passo. Além disso, pode se conectar à amigos para compartilhar treinos e o progresso feito.
Disponível para iOS e Android

4 - Jefit 

Um aplicativo para registrar os exercícios, monitorar os treinos, progresso, gerar estatísticas e sincronizar os dados do usuário. São mais de 1300 exercícios com animações e instruções passo a passo. Além disso, pode se conectar à amigos para compartilhar treinos e o progresso feito.
Disponível para iOS e Android

5 - Daily Butt Workout

O aplicativo é para um treino diário de glúteos. Possui rotinas rápidas dentro de casa, vídeos e temporizador para seguir os exercícios. Além disso, tem a versão completa com abdominais, exercícios para o braço, cardio, pilates, alongamento e muito mais.
Disponível para iOS e Android

6 - Freeletics

Um aplicativo de alta intensidade para o alcance de todos os objetivos o mais rápido possível. Possui treinos de 5 a 30 minutos, opções de workouts, exercícios, corrida e é claro, o usuário monta o seu perfil de acordo com o condicionamento físico e objetivos. Além disso, o usuário pode fazer a assinatura de um Coach  e ter outros sistemas de treino.
Disponível para iOS e Android