A pandemia do novo coronavírus pode ser estressante para a maioria das
pessoas. O medo e a ansiedade em relação a uma nova doença e ao que pode
acontecer podem ser opressores e causar fortes emoções em adultos e crianças.
Ações de saúde pública, como o distanciamento social, por exemplo, podem fazer
com que os indivíduos se sintam solitários, aumentando o estresse e a
ansiedade. No entanto, essas ações são necessárias para reduzir a disseminação
da Covid-19. Lidar com o estresse de maneira saudável tornará você, as pessoas
de quem você gosta e sua comunidade mais fortes.

Propondo-se a ajudar e desmistificar o tema, o Sou BH Talks
apresentou um programa especial na última sexta-feira, dia 21. Pati Lisboa
conversou com os especialistas: Gabriela Mokarin, Psicóloga e Psicoterapeuta;
Erica Machado, Psicóloga e Palestrante e; Renato Diniz Silveira, Médico
Psiquiatra.

Abrindo o Talks, Gabriela Mokarin repercutiu sobre suas principais
percepções dentro do consultório. Diferente do que muitos possam imaginar, as
crianças estão sofrendo tanto quanto os adultos. “O que tenho percebido muito
durante as consultas, é que houve um aumento grande na demanda infantil. A
convivência familiar foi intensifica, então, todo mundo passou a ficar muito
tempo junto. Aí, percebi pais me procurando em relação aos seus filhos,
crianças com sofrimento acentuado. E isso mostra o quanto a convivência
evidencia os conflitos familiares que são suprimidos no dia a dia normal”, destacou a especialista.

Já Erica Machado, para além de seus pacientes, contou como tem
sido sua experiência durante a quarentena e dividiu o período em três fases bem
marcadas. “No início da pandemia fiquei muito angustiada. Eu nunca havia
trabalhado com situações de desastres ou de tragédias. Aí, fui recorrer à literatura para entender melhor esse cenário. Logo no começo, percebi o meu
medo e o das pessoas, era tudo muito novo. Passado esse tempo, apareceram os
conflitos, as ansiedades, contudo, não acho que isso foi resultado da pandemia,
mas ela deu luz a esses problemas. Por fim, agora estamos na fase do tédio, do ‘saco
cheio’”, relatou Erica.

Finalmente, Renato Diniz reforçou a importância dos pensamentos
positivos em um momento tão delicado quanto este. “Para mim, o que conta é a
esperança. Ela não precisa ser ingênua, mas a esperança é potente. A gente
precisa acreditar que dias melhores virão. Precisamos estar juntos, nos acalentando e cuidando uns dos outros. Eu
espero muito que o mundo aproveite a chance que tem. A chance de dar uma
parada, de o nosso meio ambiente se recuperar, de os nossos governantes olharem pro nosso país. Enquanto houver sorriso, haverá esperança”, finalizou.

Confira o programa completo!

Sou BH Talks

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artistas importantes do cenário nacional e local. Após o grande sucesso das
primeiras temporadas, a equipe do Sou BH repete o formato do projeto, no mês de
agosto, com mais assuntos e lives inteligentes no mundo virtual. Siga as redes
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