Amanhã, dia 17
de novembro, é comemorado o Dia da Criatividade e, para
quem busca desbloquear esse lado da invenção e imaginação, algumas dicas podem ajudar!
Para isso, a autora Bia Lombardi revela 10 maneiras de ativar o gênio criativo no
livro “Criando com Empatia: um guia para incendiar a criatividade,
conectar pessoas e transformar o mundo”, afirmando que o cérebro só precisa
sair da zona de conforto para ter ideias inovadoras.

A
obra, publicada pela Editora Senac São Paulo, oferece meios para que o leitor
saia do turbilhão de dúvidas na hora de criar e coloque em prática o projeto
pessoal. O livro traz uma série de exercícios para aperfeiçoar as habilidades
criativas e aguçar o senso de observação, além de recursos
complementares, como meditação, ilustrações e jogos.

Confira
as dicas e ative seu gênio criativo!

Só
sei que nada sei

Pessoas
criativas demonstram uma vontade de enfrentar os desafios usando de outra
perspectiva, além da inicial. É sempre bom partir do
pressuposto de que tudo pode ser visto por um ângulo diferente. Tirar o ego de
campo e olhar as coisas com verdadeira curiosidade e sem preconceitos, sabe? Na
vida adote sempre uma postura de aprendiz. Seu gênio criativo agradece.

Relaxar
é preciso

Viagens,
“vodca” e meditação podem deixar você mais criativo, sabia? Seja
viajando, tomando ‘umas’ com a galera (moderadamente, claro) ou meditando.
Parar para apreciar a vida, outras culturas e maneiras de se relacionar pode
fazer milagres pela sua criatividade, pois te obriga a observar e a
reavaliar tudo aquilo que é conhecido. Se as coisas andam sem graça por aí,
viaje para dentro ou para fora de você!

Não
fique parado

Todas
as pessoas experimentam a “criatividade comum nas tarefas diárias. ” Quanto
mais você faz, mais você quer fazer. Experimentamos pequenas doses de criatividade em
tarefas diárias, nos pequenos passos da nossa rotina. Coloque-se em
movimento, em ação e acenda a chama criativa na sua vida!

Tire
o foco apenas do resultado

A criatividade pode
afundar se seu foco for apenas a recompensa. Se você faz tudo
pensando apenas em atingir o resultado esperado, pare. Pessoas criativas
realmente apreciam a jornada, o processo criativo. Elas se envolvem no
fazer e no pensar, tirando daí a sua motivação.

Dormir
para recarregar as energias

Tirar
uma soneca aumenta a sua energia, melhora sua criatividade e reduz o
stress. Desligue o coelhinho da Duracell de tempos em tempos e
coloque a sua pilha para recarregar. O cérebro consome muita energia durante o
processo criativo. É normal se sentir esgotado. Dê um tempo para ele. Tire
aquela soneca no meio da tarde!

Se a
cabeça não pensa, o corpo padece

Internalize
o mundo sempre que possível. Pegue tudo aquilo que você observa e tire um tempo
para pensar sobre isso. Não seja aquela pessoa que senta na janela do trem e só
vê um borrão passando pela janela. ABSORVA a paisagem.

Comunicação
é tudo

Falar
duas línguas ou mais pode melhorar suas habilidades criativas. Aprenda
outra língua! Isso obriga o seu cérebro a sair do padrão linguístico
que está acostumado e a pensar de uma maneira diferente, sem contar os
benefícios do mergulho em outra cultura, como mostrado no item 2.
Quanto mais línguas você falar, mais abrirá a porta para o seu gênio criativo sair
para o mundo!

Fale
e torne-se

Todas
as buscas criativas começam quando um pensador percebe um estímulo externo e o
processa em sua mente. Palavras têm poder! Tanto a falada quanto a ouvida.
Envolva-se com a criatividade falando sobre ela, para os outros e
para si mesmo, diariamente.

Devagar
e sempre

Pessoas
criativas têm nervos mais lentos. Nem tudo precisa ser feito na velocidade dos
tempos modernos. Encontre graça em dedicar-se pacientemente às suas ideias e
projetos criativos. Se você se preocupa com a falta de motivação que você pode
enfrentar ao pisar no freio, basta planejar metas de rápido alcance no começo,
conquistando uma de cada vez. Assim você se mantém motivado, sem cair na
letargia.

Criatividade
= Felicidade

A
dopamina aumenta com reforço positivo e recompensas. Os neurobiologistas
acreditam que ela também aumente com a criatividade. Se a criatividade aumenta
os níveis de dopamina no nosso cérebro (a molécula da motivação, foco
e produtividade), ela é perfeita para combater aqueles dias cinzentos e
letárgicos. Coloque-se a desenhar, pintar, ler, ouvir música, qualquer
atividade que desencadeie o seu processo criativo!