Acupuntura acalma a ansiedade de estudantes

Por Camila de Ávila, jornalista Sou BH

Calma
e relaxamento são o que as pessoas que vão fazer alguma prova precisam. A
acupuntura promete trazer serenidade para o candidato por meio do reequilíbrio
energético. O resultado é imediato e o candidato já se levanta, depois da
primeira sessão, se sentindo relaxado.

De
acordo com a fisioterapeuta e acupunturista Flávia Ferreira, esta técnica
chinesa milenar “consiste em aplicar agulhas em pontos específicos a fim de
promover o reequilíbrio energético do indivíduo”, explica. A profissional
afirma que é realizada uma entrevista com o paciente para entender a sua
necessidade e criar um atendimento específico. 
“Os efeitos já são sentidos desde a primeira sessão e vão se somando”,
conta.

A
acupuntura é muito utilizada para controle da ansiedade. “A partir da
avaliação, definimos os motivos e os desequilíbrios energéticos que geraram
aquela ansiedade e que tipo de sintomas a pessoa apresenta para traçar uma
conduta”, esclarece. A aplicação das agulhas gera um estímulo elétrico que é
enviado ao sistema nervoso central promovendo a liberação de endorfinas e
neurotransmissores proporcionando ao paciente uma sensação de calma,
relaxamento, prazer e bem-estar. “As pessoas passam a se sentir mais
controladas e por isso mais confiantes”, analisa Flávia.

Não
é necessário o uso exclusivo de agulhas no tratamento na busca do
relaxamento.  “Tudo que se utiliza pra
relaxar é bem vindo, então uma boa massagem, seja com as mãos ou com a pedras
quentes, apresenta bons resultados”, garante Flávia.  O uso da agulha traz um efeito de descanso e
alivio mais rápido.

A
acupunturista diz que não há um ponto específico a ser trabalhado para o
relaxamento. “A liberação de endorfinas e a serotonina, em particular, faz com
que a pessoa saia da sessão com a sensação enorme de descanso e relaxamento”,
diz. O que de fato acontece é que o indivíduo passa a conseguir a organizar
melhor as suas tarefas. “Na verdade, o que eu sempre digo é que as coisas
continuam as mesmas, mas você passa a gerenciar melhor tudo, e consegue se
organizar. Dessa forma, você se sente mais confiante e seguro”, analisa.

Efeito rápido

Segundo
Flávia, o efeito do tratamento é quase que instantâneo. “As pessoas já levantam
da maca muito relaxadas, se sentindo muito bem e, esta sensação se mantém em
equilíbrio por alguns dias”, afirma.

A
acupunturista recomenda, que durante o período de provas, que causa muita
ansiedade nos estudantes o espaçamento das sessões seja menor. “Quando as
pessoas têm algum compromisso que gera ansiedade, por exemplo, o período de
provas de vestibular, eu recomendo que esse preparo comece pelo menos duas
semanas antes das datas das provas, pra que ela já esteja calma na reta final
dos estudos e consiga, além de aproveitar melhor o tempo de estudos melhorando
sua concentração, dormir bem e se manter descansada”, aconselha.  Flávia afirma que se pode fazer sessão de
acupuntura até na véspera do exame.